Esercizio di danza standard

60 minuti di formazione guidata per coppie standard e 10 danze. A seconda della costellazione dei partecipanti iscritti, il programma si svolge come formazione in solitaria o in gruppo a coppie. L'allenamento si concentra sulla postura, gli isolamenti, la coordinazione, gli esercizi di forza, lo stretching, l'allenamento della consapevolezza del corpo e il fitness. Le lezioni includono anche movimenti ed esercizi delle danze standard e delle danze latine, come ballerini solisti. La formazione è guidata da Sandie Baumann (insegnante di ginnastica certificata).

Prezzi

• TTZ adulti (da 18 anni) CHF 10.00
• Ospite CHF 15.00
• Giovani (fino a 18 anni) CHF 7.00